11Blog

TIKINIRCASINA YEME BOZUKLUĞU:
BELİRTİLER, NEDENLER VE TEDAVİ YÖNTEMLERİ

Tıkınırcasına yeme bozukluğu (BED - Binge Eating Disorder), bir çeşit yeme bozukluğudur. Bu bozukluk, kişinin kısa bir süre içinde büyük miktarlarda yiyecek tüketmesi ve bu durum üzerinde kontrol kaybı yaşaması ile karakterize olmaktadır. Tıkınırcasına yeme bozukluğu, fiziksel sağlığı etkilediği kadar duygusal sağlığı da etkilemektedir.

Tıkınırcasına Yeme Bozukluğunun En Yaygın Belirtileri:
◉ Kısa bir süre içinde büyük miktarlarda yiyecek tüketme.
◉ Yemek yerken kontrolü kaybetme ve yemeyi durduramama hissi.
◉ Normalden çok daha hızlı yemek yeme.
◉ Rahatsız edecek kadar dolana kadar yemek yeme.
◉ Yeme ataklarından sonra utanma, suçluluk veya kendinden iğrenme hissi.
◉ Başkalarının önünde yemekten kaçınma ve gizlice yemek yeme.

Tıkınırcasına Yeme Bozukluğunun Nedenleri Nelerdir?
◉ Ailede yeme bozukluğu öyküsü olan kişilerde tıkınırcasına yeme bozukluğu gelişme riski daha yüksektir.
◉ Beyindeki kimyasal dengesizlikler ve hormonlar, yeme davranışını etkileyebilir.
◉ Depresyon, anksiyete, düşük benlik saygısı ve travmatik deneyimler, tıkınırcasına yeme bozukluğuna katkıda bulunabilir.
◉ Kültürel ve sosyal baskılar, yeme davranışlarını etkileyebilir. Özellikle medya ve toplumun ideal beden algısı, bireylerde yeme bozukluklarını tetikleyebilir.

Tıkınırcasına Yeme Bozukluğunun Olası Sonuçları Nelerdir?
◉ Tedavi edilmediğinde, tıkınırcasına yeme bozukluğu ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir:
◉ Aşırı yeme atakları, kilo alımına ve obeziteye yol açabilir.
◉ Fazla kilolar, insülin direnci ve tip 2 diyabet riskini artırır.
◉ Yüksek tansiyon, yüksek kolesterol ve diğer kalp hastalıkları riskinde artış olma riski artar.
◉ Depresyon, anksiyete ve düşük benlik saygısı gibi duygusal sorunlar ortaya çıkabilir.

Tıkınırcasına Yeme Bozukluğunun Tedavi Yöntemleri:
Tıkınırcasına yeme bozukluğunun tedavisi, bireyin özel ihtiyaçlarına göre değişir ve genellikle multidisipliner bir yaklaşım gerektirir:
◉ Bir uzman danışmanlığında terapi alabilir, sahip olduğunuz yeme bozukluğunun sizde yarattığı psikolojik ve duygusal problemlerin üstesinden gelebilirsiniz.
◉ Bir diyetisyenle çalışarak, sağlıklı ve dengeli bir diyet planı oluşturarak, yeme bozukluğunuzu yönetebilirsiniz.
◉ Benzer deneyimleri paylaşan kişilerle bir araya gelmek, sizlere sosyal destek ve motivasyon sağlayabilir.

Sonuç olarak tıkınırcasına yeme bozukluğu, ciddi fiziksel ve duygusal sonuçlara yol açabilen bir durumdur. Ancak, doğru tedavi ve destekle bu bozukluk yönetilebilir ve iyileştirilebilir. Eğer tıkınırcasına yeme bozukluğu belirtileri yaşıyorsanız, bir sağlık profesyoneline başvurarak yardım almanız önemlidir. Unutmayın, sağlıklı bir yaşam için atılacak ilk adım, sahip olduğunuz sorunu kabul etmek ve profesyonel destek aramaktır.

İstanbul Bayrampaşa'da hizmet veren Diyetisyen Ayşe Aydın olarak, sağlıklı yaşam hedeflerinize ulaşmanızda size yardımcı olmaktan memnuniyet duyarım. Sorularınız veya randevu talepleriniz için benimle iletişime geçebilirsiniz.

Sağlıcakla kalın.